BMI, vücut ağırlığınızın boyunuzun karesine oranıdır. Formül: BMI = Kilo (kg) ÷ Boy² (m²). Dünya Sağlık Örgütü tarafından kabul edilen uluslararası bir sağlık göstergesidir.
BMI 18.5-24.9 arası normal kabul edilir. 18.5 altı zayıf, 25-29.9 kilolu, 30 ve üzeri obez kategorisindedir. Ancak kas kütlesi yüksek kişilerde BMI yanıltıcı olabilir.
BMI'niz 25'in üzerindeyse bir diyetisyen veya doktora danışmanız önerilir. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile sağlıklı kilo aralığına ulaşabilirsiniz.
Boy ve kiloya göre BMI hesaplama. Bu ücretsiz online araç ile vücut kitle i̇ndeksi (bmi) işlemini saniyeler içinde kolayca yapabilirsiniz. Hesaplama aracımız tamamen tarayıcı tabanlı çalışır, verileriniz cihazınızdan çıkmaz.
Finans, sağlık, matematik ve daha fazlası — hepsi tek yerde.
Tüm Araçları Keşfet →